正入秋冬，人体津液未完全恢复平，容易让人产生秋燥及秋乏。喝茶可以预防和缓解“燥气”，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，柑普茶推荐可提高人体免疫力，健养生。罗汉果茶 罗汉果、凉，能清肺止咳、润肠通便。取罗汉果5~8克，去壳掰碎，用沸水泡后放凉饮用，尽? 清肺润肺一般喝菊花薄荷茶或者胖大海茶比较好，也可以使用罗汉果泡茶喝。
如果长期吸烟，冰岛茶山头就算坚持每天喝绿茶，也不能够抵消掉对肺部造成的伤害。第一、可以喝罗汉果茶，因为罗汉果中有皂苷、黄酮等一些营养成分，具有清肺的功效，同时还能起到化痰、止咳的作用。第二、可以喝菊花茶，因为菊花有清热解毒的作用。
一、菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热，清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品。 二、麦冬枇杷茶，麦冬加上枇杷叶一起冲泡。1、绿茶：绿茶含有叶绿素、氨基酸、维生素等营养成分，能有效防癌、降血脂、清肺等。
本身春就需要多喝水来帮助肺部清理垃圾，而且多喝水还可以降低吸道分泌物的黏稠度，有利于痰液稀释，利于痰液咳出，如果同时喝一些有功效性的茶饮的话。清肺效果的几种茶：一、菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热。
清肺茶 配方:鱼腥草、桔梗、草。比例4:2:1 用法:开水冲泡或加热煮开，九千里茶叶待度事宜便可饮用。如果喜欢甜一些的口味，可以加点蜂蜜。不过要注意，黑金茶价格加了蜂蜜的话，茶喝多好此。清肺、润肺可以取以下中草药中的一种或者几种泡水代茶饮，比如菊花、公英、鱼腥草、双花、黄芩、薄荷、连翘等等。
第一个，就是西洋参茶，他跟人参不同，不容易上火，有滋阴益气生津止渴的功效。第二个是蜂蜜柚子茶，蜂蜜柚子茶有理气、化痰、润肺清肠的功效，第三个是罗汉果茶。清肺分为清肺实火和清肺虚火，所用的茶不一样，具体情况如下:1、清肺实火:一般可以喝绿茶，或者是用双花、连翘、公英、菊花、紫花地丁、败酱草等等。
|来源：青山-论坛
